かくれ・・・

キレートレモンがうまい。

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十代後半の頃と比べて、
体重はさほど変わらなくても体脂肪は数％増。。。

あの頃は、部活やめて間もなかったし、
まだ筋肉あったのかな。
確かに高校のときの写真を見ると、
脚がやけにムキッとしてる。

普段なら、もう太り始めていい季節なのに、
体重はあんまし変わらない。

しかし！寒くなっただけで、
夏と変わらない食生活してるのに
体脂肪率だけ上がってるよ・・・！
どどどどういうこと？！

毎日、片道35分くらいかけて
チャリ通勤してるのにさ、
もっと筋トレとかしなきゃ駄目か。


夏、アメフトやってる筋トレフェチ？の子に
「きれいな腕の筋肉してるやん！」
って言われて嬉しかったんだけど、
今はぷにゅぷにゅかも。。。
腕立て伏せとか特別なことしてた訳じゃないのに。
やっぱり人目にさらすことは
少なからず効果があるのかもしれない。


ただ細いんじゃなくて、
しまって細い筋肉質のからだになりたい。